家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

淡菜怎么煮好吃?

2017-06-27 15:17:30      

淡菜炖肉

配料:带皮猪后腿肉350克,淡菜干8~1 0粒,老姜2片,高梁酒1量杯,酱油6大匙,冰糖1大匙,黑醋1大匙

制法:

1、淡菜干加高梁酒浸泡1小时,蒸软;猪肉切成4厘米见方,用热水汆烫去杂质,捞起备用。

2、热油爆香姜片,将猪肉(肉皮朝下)放入略炸,沥去多余的油汤,再放入切段的青葱同炒。

3、在锅中将淡莱与肉块拌匀,加入蒸淡莱的酒液,以及酱油、冰糖、黑醋与适量的水,加盖以文火慢煨1小时左右,开盖,改大火,用锅铲边翻边将汤汁收至浓稠即可食用。

淡菜猪蹄煮百合

主料: 猪蹄 700克

辅料: 淡菜(鲜) 50克 百合 150克

调料: 姜 5克 大葱 10克 盐 4克 味精 2克 料酒 20克 各适量

淡菜猪蹄煮百合的做法

1、 将淡菜洗净,加入料酒、沸水浸发;

2、 鲜百合掰成瓣,用精盐揉洗干净;

3、葱切段,姜切片备用;

4、将猪蹄用热水洗净,在沙锅中倒入清水(1000毫升),加入葱段、姜片,下入猪蹄;

5、用中火煮沸,加入料酒,改用小火焖煮1个小时;

6、加入淡菜、百合瓣,再焖煮至酥烂,用精盐、味精调味即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

淡菜怎么煮好吃

在锅中将淡莱与肉块拌匀,加入蒸淡莱的酒液,以及酱油、冰糖、黑醋与适量的水,加盖以文火慢煨1小时左右,开盖,改大火,用锅铲边翻边将汤汁收至……详细>>

淡菜的营养价值、吃淡菜的好处

淡菜是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%……详细>>

淡菜怎么吃

淡菜是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高,并有一定的药用价值。淡菜的吃法有很多种,下面……详细>>

淡菜怎么吃

贻贝可以人工养殖,在浅海水里打上桩,皮绳上放上贻贝苗栓在桩中间,可以适当的喂食也可以不喂食,直接从大海里摄取小的食物,到了收获的季节,一……详细>>

淡菜怎么洗淡菜有哪些功效

淡菜是很多人都很少见的,它属于海蚌一种,这类食物含有的营养价值很高,尤其是它含有的蛋白质丰富,所以在对它选择上,都是可以放心进行,这类食……详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]