资讯 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 即问即答 诊所
材料:潮州酸菜、凉瓜
做法:先将泡好的潮州酸菜切碎,放进用姜蒜爆香的镬中炒片刻,加入凉瓜丁合炒,能吃辣的可加入青红辣椒,最后调入盐和鸡精。此菜下饭最好,十分开胃。
小贴士:凉瓜最好选择浅色的近青白色的品种,瓜身呈现豆粒状的为佳。炒凉瓜的时间尽量控制在10分钟以内,如果炒得太久凉瓜会变稔,削弱了香脆的口感。另外,凉瓜与糖的甜味相冲,调味时不宜加糖。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
更多视频
吃错水果,小心越减越肥!广医三营养师教你正确挑水果
全民营养周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民营养周|“一人吃两人补”坑了多少孕妇
骨质疏松症对青少年生长发育有什么影响?
主料:黄豆芽320克 干红薯粉丝50克 酸菜70克;辅料:青椒适量 蒜瓣适量;调料:食油适量盐适量 生抽1勺 老抽适量 白胡椒粉适量;详细>>
酸菜洗净后后切细丝,再用清水洗两遍,淋干水分;粉丝用热水泡开待用;炒锅倒豆油,街油烧开后放猪肉末炒香,加生抽、花椒粉;详细>>
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,……详细>>
喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过酸菜炒猪舌,赶紧学一学它的做法,在打理食材的时候必须要细心一点,把沙子都处理干净,加入调味料的量必须适当……详细>>
肉片用少许盐,米酒,酱油,姜丝抓拌均匀并按摩至软,这么做是为了口感更嫩,接着放入生粉拌匀,再倒入两匙勺植物油拌匀,腌制20分钟。详细>>
赵泳谊
史琳娜
卞华伟
潘永
广东药科大学附属第一医院 临床营养科
擅长:糖尿病营养治疗,特殊人群(婴幼儿、老人、孕妇)的营养指导,营养缺乏性疾病的诊断及治疗,危重病患的营养...详细>>
南方医科大学南方医院 营养科
擅长:肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风、多囊卵巢综合征、高血压、高脂血症等代谢相关疾病;慢性肾病、...详细>>
中山大学附属第三医院 临床营养科
擅长:肥胖症、糖尿病、代谢综合征等慢性疾病营养、胃肠道术后的营养等。 详细>>
佛山市中医院 营养科
擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>
广东省中医院 专家在线解答网友疑惑
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]