古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料:鱼片200g、酸菜100g、姜片6片、干红辣椒10粒、花椒30g、蒜瓣6枚、食用油50ml、料酒10ml、生粉10g、芝麻1小把、蛋清20g、盐2g、开水500ml。
做法:
1、 准备所需的原料,鱼片,酸菜,姜片,干红辣椒,花椒,蒜瓣;
2、 提前将鱼片用姜丝,生粉,料酒,盐,抓匀,腌制10分钟;
3、 锅内置入适量食用油,取1/3的(姜片,蒜瓣,干红椒,花椒)爆香;
4、 下鱼片,慢慢炒至鱼片变色;
5、 加入一碗的开水,大火煮沸;
6、 加入一碗酸菜,煮沸1分钟,盛出备用;
7、 另起平底锅,加入40ml的食用油,将剩下的花椒,姜片,干辣椒,蒜瓣,芝麻,一起倒进去爆香片刻;
8、 滚热的油乘热倒在酸菜鱼片上;
9、 一盘下饭的酸菜鱼片成功出炉,即可食用;
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
酸菜+柿子:酸菜属于性偏寒的食品,而柿子属于凉性食品,两者一起或先后食用,会增加人体肠胃的负担。易造成胃痛、胃酸、腹泻、呕吐等现象。详细>>