马蹄南瓜炒蚕豆做法

蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等，而且氨基酸的种类也比较齐全，营养价值非常丰富。另外蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰……详细>>

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，……详细>>

马蹄又叫荸荠，味道清甜爽脆，营养丰富，深受人们的欢迎。今天这道马蹄炒鲜虾味道清淡而鲜美，颜色也十分亮丽。下面就跟小编一起来学马蹄炒鲜虾的……详细>>

用料：嫩南瓜500克、葱花5克，盐3克，白糖10克，味精少许;详细>>

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。韭菜根味辛，性温；入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的……详细>>