古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
方法一
材料
南瓜、糯米粉、黄油、紫薯。
做法
1、买一个南瓜。
2、南瓜去皮去籽洗净切块。
3、放入蒸屉中蒸。
4、蒸十至二十分就可以了。
5、蒸熟的南瓜放入碗中。
6、加入糯米粉搅拌。
7、加入适量白糖。
8、搅拌均匀成面团。
9、用手做成一个个饼状放入蒸屉中蒸。
10、大概二十几分钟就可以了。
11、拿出来摆盘了。
方法二
材料
南瓜、糯米粉、黄油、紫薯。
做法
1、南瓜、紫薯洗净去皮,上锅蒸熟时间可以自己掌握一下,可以适时用筷子扎一下看看熟的程度 以把南瓜、紫薯蒸的很软为准以便压泥。
2、将煮熟的南瓜、紫薯压成泥备用,这里泥最好能压的细腻一些,在紫薯泥中加入一勺白砂糖。
3、面粉加入热水和成面团放置20-30分钟备用。
4、将南瓜泥、糯米粉、黄油混合和成面团糯米粉不要全部加进去留一小把,这里注意和面的时候不要再加水了,南瓜蒸熟以后已经含了足够的水分了。
5、取一小勺紫薯泥与刚才留下的少许糯米粉混合和成面团,做南瓜,有榨汁机的话可以榨些绿色蔬菜汁和成绿色的面团做南瓜把更好了。
6、将步骤3、4中的两种面团混合在一起和成面团。
7、取一半步骤6中和好的面团,然后揉成长条状再用刀切成四等份。
8、将等分的面团压成面饼,这里面饼不要太薄,最好稍微厚一点吃起来比较Q,所以没必要用擀面杖擀了直接上手压就好啦,面饼中间包入紫薯泥做馅料。
(责任编辑:苏雅婷 )
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南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤。其种子--南瓜子还能食用或榨……详细>>