家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

黄灿灿,好漂亮-南瓜葡萄干马芬

2017-06-27 17:02:51      

南瓜葡萄干马芬

原料:

葡萄干70克、全蛋2个、细砂糖80克(原配方100克,减了20克低糖也美味)盐1/4小匙、无味色拉油100克、去皮净重蒸熟的南瓜泥200克、牛奶70克、低筋面粉160克、泡打粉1小匙、小苏打粉1/2小匙。

做法:

1、葡萄干用热水浸泡至软备用;南瓜去皮切成块入高压锅中蒸熟后取出压成泥晾凉备用;

2、取干净的大号料理盘,打入2枚全蛋,加入全部的细砂糖用打蛋器搅匀(不用等到糖完全溶化即可进行下一步),再加入色拉油搅匀;

3、继续加入南瓜泥搅打均匀,再加入牛奶搅拌呈均匀的液体状;

4、将低筋面粉,泡打粉及小苏打粉一起过筛加入到南瓜鸡蛋糊中,改用橡皮刮刀以不规则方向由下往上搅拌呈均匀的面糊;

5、将泡软的葡萄干彻底挤干水分(这步很重要,一定要彻底挤干)后加入,用刮刀轻轻拌匀,用汤匙将面糊舀入纸模内约七八分满;

6、烤箱预热190度,上下火,中层,烘烤30分钟左右至成熟即可。(为防表面上色过重,可在表面上色后上层铺一层锡纸)

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

南瓜葡萄干马芬做法

主料:葡萄干70克;牛奶70克;低筋面粉160克;南瓜泥200克;无味色拉油100克;盐1/4小匙;全蛋2个;细砂糖80克 ;详细>>

南瓜燕麦荞麦葡萄干杂粮饼做法

材料:南瓜,燕麦,葡萄干,荞麦粉,蜂蜜。又加一大把葡萄干进去,再加两匙荞麦粉进去,加点儿蜂蜜;详细>>

吃哪种葡萄干最好?盘点吃葡萄干的好处

葡萄干的种类有很多,每种葡萄干的营养价值也是有所区别的。有些家庭的干果中就会有葡萄干的存在。那么,不如就来了解了解不同葡萄干之间的区别是……详细>>

吃哪种葡萄干最好?

葡萄干的种类有很多,每种葡萄干的营养价值也是有所区别的。有些家庭的干果中就会有葡萄干的存在。那么,不如就来了解了解不同葡萄干之间的区别是……详细>>

葡萄干

葡萄干属于干果之列,大家都知道干果都有促进人体健康的绝招,而葡萄干就位于首列。让很多营养学家们赞叹不已。科学研究表明,如果每天摄食相当于……详细>>

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]