高血压能吃樱桃吗

高血压患者除了服用药物进行降压外，还可以通过饮食来调节，一些含钾的酸味水果就是不过的降压食物，那么高血压患者适合吃樱桃吗？

高血压是非常适合吃樱桃的，部分高血压患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良，而樱桃属于温热性的水果，正可以中和高血压患者体内中的“寒”症，最新研究表明，樱桃中富含的酚酸能够帮助高血压患者有效降压，因为樱桃中富含的酚酸是天然的抗氧化剂。

当患者血液中原儿茶酸和香草酸含量达到峰值的时候，血压也得到了改善。

高血压患者平时要多食用水果和蔬菜，特别是富含植物纤维的蔬菜，以促进肠胃消化，维持好胃口，保持正常的营养摄入，以防止长期服用降压药过度伤害身体，同时也可以防止暴食间接催高血压。而水果则建议不要食用过多高糖的，最好常食用一些酸味的水果，以软化血管，达到降压目的。