家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

天天家常菜 独子蒜酸菜焖卤花腩

2017-06-28 16:56:21      

酸菜和花腩是一种传统的搭配,卤水是一种风味食品,各地的卤水不尽相同,在配制卤水汁选料上的细微差异就是风味各异的源头。而香信为冬菇的一个分支,多作为佐料使用,在焖煮菜式里面能够增添味道的层次和丰富营养。

材料:卤水花腩200克、酸菜100克、香信(水发后)80克、彩椒30克、独子蒜30克,盐、米酒、鸡汤、花生油各适量。

做法:卤水花腩切件备用;酸菜洗净切段,以清水浸泡备用;香信洗净切件备用;开锅下油,爆香独子蒜和彩椒件,下卤花腩大火爆炒片刻,然后加入适量鸡汤和酸菜、香信,调味后中火焖至材料熟透即成。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

天天饮食家常菜腊肉蒜子焖南瓜

腊肉以肥肉爽口、瘦肉甘香为特点,尤其是在冬季食用,香气诱人。这说的是传统的广式腊肉,酒香和豉香味道的结合,以清蒸的吃法最能吃出其原味。而……详细>>

好吃的家常菜酸菜花腩爆鸡

酸菜为一种大众食材,优质的佳品酸中带香,而劣质的则只有酸味,酸菜含有乳酸菌和膳食纤维,有促进人体消化吸收的作用,以其配搭花腩共烹是一种传……详细>>

诱人家常菜酸菜花腩炒鱼片

酸菜富含维生素C、膳食纤维等营养物质,有开胃生津、促进肠胃蠕动的食效。优质的酸菜在制作过程中经过一系列化合反应,会产生一种特殊的酯,它带……详细>>

天天饮食家常菜 酸菜豆芽炒肉丝

材料:酸菜150克、豆芽150克、猪肉150克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片10克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。详细>>

冬季家常菜萝卜丁酸菜炒毛豆

萝卜干洗净切成丁备用;酸菜切成丝;毛豆洗干净。烧热一锅水,将毛豆放入加了盐的沸水中煮一会儿,捞起。详细>>

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]