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榴莲怎么吃?吃榴莲宜搭配苦瓜

2017-06-29 15:36:15      

榴莲怎么吃?吃榴莲宜搭配苦瓜

榴莲是水果之王,营养相当丰富,但其性热、含糖量高,稍吃过量会流鼻血。所以,为了中和其热性,吃榴莲时可搭配苦瓜等寒性食材一起吃。

另外,体质热的人和感冒、发烧、咽喉痛的人,以及糖尿病人最好不要吃。因其含钾高,肾功能不全、心脏不好、便秘的人要少吃,特别是孕妇。

(责任编辑:苏雅婷 )

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