古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早餐吃什么好?试试这款美味的土司沙拉
原料:面包3片、甜玉米粒适量、火腿适量、黄瓜适量、红甜椒适量
调料:炼乳、沙拉酱
步骤:
1:准备面包3片。
2:玉米、火腿、黄瓜、红甜椒各适量。
3:面包片放在烤盘里,放入180摄氏度的烤箱内烤约3分钟至表面酥脆。
4:在烤面包的时候把甜玉米粒煮熟。
5:烤好的面包片稍微冷却,切成1.5厘米见方的小块。
6:面包丁装入盘中,再加入适量玉米、火腿、黄瓜、红甜椒,然后均匀的淋上炼乳和沙拉酱即可。土司沙拉不但色彩缤纷,而且营养丰富。
小贴士:
1:搭配的食物没有固定,有什么加什么。
2:土司片要烤至表面金黄、酥脆,这样做的沙拉才好吃。
(责任编辑:苏雅婷 )
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