家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

牛奶红豆凉糕的做法

2017-06-29 16:45:27      

牛奶红豆凉糕的做法

主料:红豆100g纯牛奶250ml。

辅料:白凉粉15g白砂糖10g。

步骤

1、红豆先在水里泡40分钟。

2、连同泡红豆的水一起放入锅内煮红豆,大火煮开后转小火煲40分钟。

3、煮到红豆熟就好了,放置一边备用。

4、准备接下来的材料:白砂糖,白凉粉,纯牛奶。

5、15克白凉粉加10克白砂糖拌匀。

6、用一点红豆水把白凉粉和砂糖拌匀成无颗粒状后备用。

7、纯牛奶加入到之前煮好的红豆糖水里面开锅煮。

8、牛奶红豆水煮至稍沸腾,就把之前拌匀的白凉粉倒进锅内。

9、不停的搅拌至牛奶烧开即可关火。

10、倒入模具内,晾凉以后放入冰箱冷藏。

11、1个小时左右至凝固即可拿出。

12、把模具倒扣,红豆凉糕脱模就可以吃了。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

牛奶红豆凉糕的做法

连同泡红豆的水一起放入锅内煮红豆,大火煮开后转小火煲40分钟。用一点红豆水把白凉粉和砂糖拌匀成无颗粒状后备用。纯牛奶加入到之前煮好的红豆……详细>>

红豆双皮奶做法

待小碗中牛奶表层凝结成厚实的奶皮,掀起奶皮一角,缓缓地将小碗中的奶液倒入大碗中,使小碗中的奶皮留在小碗底部。将小碗封上保鲜膜,放入蒸锅,……详细>>

红豆双皮奶的做法

功效:宝宝适量食用红豆,有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。加上牛奶中含有的丰富营养,可让宝宝补充营养,提高免疫力。详细>>

红豆的做法

做法:将红豆放入清水之中浸泡半天,然后放入高压锅中煮成九成熟;将南瓜洗干净之后切小块备用;将两种食材一起放入瓦罐中,然后加入清水小火熬煮……详细>>

蜜红豆的做法

红豆能够有效补血健胃,而且可促进乳汁的分泌,给产妇全面的营养。详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]