古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胃酸过多吃什么好?胃酸多、烧心吃点调味煮青菜
胃酸偏多的人可能想吃点咸菜来缓和烧心的感觉,与其吃咸菜,不如在饭前先吃点煮后调味的绿叶菜,缓和一下胃酸,然后再吃饭菜。
如果胃酸偏少,或食欲不振消化不良,实在想吃点小菜开胃,建议也不要用咸菜,而是改成保证安全的自制泡菜。美国很多营养师鼓励消化不好、肠道菌群紊乱的人吃点乳酸发酵的菜,前提是盐不多,亚硝酸盐水平低,而且有活乳酸菌。
(责任编辑:苏雅婷 )
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