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补肾壮阳养生粥韭菜梗米粥的做法

2017-06-29 17:41:39      

韭菜梗米粥

组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。

制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。

功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。

适用症:脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。

方解:韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。韭菜粥,温中暖下。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。

(责任编辑:苏雅婷 )

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