家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

韭菜盒子的做法

2017-06-29 17:44:15      

韭菜又叫丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等,属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,韭菜营养丰富,含纤维素多,含脂肪少,能降压减肥,韭菜还具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。

韭菜盒子

食材

韭菜150g、香干6块、鸡蛋3个、面粉300g、盐适量、糖2g、胡椒粉2g、鲜辣粉5g、鸡精2.5g香油适量。

步骤

1、准备好所有的食材。

2、面粉加入适量的冷水和成面团静置15分钟。

3、韭菜摘洗干净沥干水分切碎。

4、香干切碎备用。

5、鸡蛋打散入锅中炒熟冷凉备用。

6、韭菜,香干和鸡蛋放入盆中加入糖,胡椒粉,鸡精,鲜辣粉,香油拌均匀。

7、然后再加盐拌均匀备用。

8、静置好的面团再次揉均匀。

9、然后搓条切成等份小面团。

10、取一分擀圆皮放入韭菜馅料。

11、把一面皮子盖过来成为韭菜盒子生坯。

12、用刨皮花刀把面皮的边缘压出花形。

13、平底锅稍倒一点油放入韭菜盒子。

14、中小火煎至两面微黄饼熟即好。


(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

虾米韭菜盒子做法

韭菜洗净放在干净的漏筐里,沥干水分。切成0.5厘米。虾米洗干净待用炒鸡蛋:炒锅中放入比平时多一倍的油(推荐用花生油,豆油有豆腥味),烧至……详细>>

东北特色美食韭菜盒子的做法

调入适量盐和香油和花椒油调味,搅拌均匀成馅(加盐的时候一定要考虑到虾皮也有一定的咸味);详细>>

教您自制鲜香韭菜盒子

韭菜盒子是中国北方地区陕西、山西等地区非常流行的汉族小吃。韭菜盒子表皮金黄酥脆。馅心韭香脆嫩,香脆可口。具有补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,……详细>>

韭菜盒子如何制作

韭菜盒子是我国山西,陕西等地的特色小吃,一般是以韭菜,面粉,粉丝作为主要原料制作而成。韭菜盒子含有维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克……详细>>

白菜盒子 花样的盒子

面粉、酵母粉、牛奶(请按自家人口数量调整面粉用量,面要和的尽量软些)。 详细>>

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]