家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

儿童早餐食谱春天里的油菜花

2017-06-30 12:07:51      

儿童早餐食谱 春天里的油菜花

原料:大米50克、小米100克、玉米渣100克、鸡清汤适量、香油、盐、香菜,黑芝麻酱;

做法:

1、将大米、小米、玉米渣淘洗干净,再放入香油、盐、鸡清汤和适量清水混合均匀后放入电饭煲中蒸熟。

2、煮饭过程中,用黑芝麻酱在盘中勾画出江南特色的房子。

3、将香菜洗净,取香菜根部分,摆放在盘子底部。

4、将煮熟的米饭盛出,铺在香菜根上即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

咖喱油菜花

将葱头、蒜去皮,洗净,和姜一起切成片;锅架火上,放入生菜油,旺火烧至七成熟,下入葱、姜、蒜,煸炒几下,即下胡椒粉、干辣椒、香叶,当葱炒成……详细>>

儿童营养餐之奶油菜花

奶油香甜的口感一直是许多小朋友们的最爱,不过如果吃太多不易消化,所以推荐下面这道奶油菜花,香甜的奶油搭配营养健康的菜花,既能讨得孩子的欢……详细>>

儿童早餐食谱大全图

儿童早餐食谱举例详细>>

儿童增高营养早餐食谱

脂肪:脂肪的作用除了提供相当量的热量之外,最重要的是提供脂肪酸,以供儿童生长发育之需,以及维持皮肤的健康。详细>>

中式早餐食谱

中式早餐食谱:牛奶鸡蛋 简单易行详细>>

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永主任中医师

    佛山市中医院 营养科

    擅长:中医药结合现代营养学治疗各种疾病;运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病,...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]