古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬瓜价廉物美,具有肉质嫩滑、食味清香的特点,它含有丰富的糖类、粗纤维和维生素,有清热解毒、祛湿解暑的食效。冬瓜的烹法多样,炒、焖、煮、烧皆可,这次则推荐以其配搭鸡汤和牛筋丸共冶一炉。
材料:冬瓜300克、牛筋丸6粒、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、鸡汤、胡椒粉、花生油各适量。
做法:冬瓜去囊去皮,切片备用;牛筋丸洗净沥干水分备用;开锅下油,爆香姜片和拍蒜,攒少许米酒,加入适量鸡汤,滚开后加入冬瓜和牛筋丸,调味后中火煮至材料熟透即成。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
作为时令的瓜果类时蔬,冬瓜含有多种纤维素、膳食纤维和矿物质元素,有清热解毒、利水止咳的食效,一直是夏季餐桌上的宠儿。以冬瓜烹制的菜肴各式……详细>>
做法:番茄去皮去籽,切件备用;牛筋丸洗净备用;豆腐切小块备用;开锅下油,爆香蒜蓉,下少许水和番茄酱、浓缩鸡汁煮开,以盐、糖调味,然后放入……详细>>
蟹肉煨冬瓜是很有特色的粤式菜式之一,清淡却味道鲜美。今天我们用冬瓜和花蟹煮汤,有异曲同工之妙,且清热解毒,又可滋补,实为夏日妙品。详细>>
冬瓜寡味,亦正因为它这个特性,所以可以吸收其它食材赋予它的味道。但这里有个客观性,那就是冬瓜不论什么味道都不拒绝,所以在挑选食材搭配的时……详细>>