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冬瓜扁豆苡米汤的做法

2017-06-30 13:31:13      

治疗热痱子食疗汤饮 冬瓜扁豆苡米汤的做法

作用:

清热解暑,健脾祛湿。是夏季常用的清凉饮料,可预防痱子、疖疮。 材料: 做法:冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克。

1、冬瓜连皮切块,与白扁豆、生苡米同放入锅内;

2、加适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,便可饮用。

小提示:

1、食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。

2、煲时如加入半片新鲜荷叶,其解暑清热的功效更强。

(责任编辑:苏雅婷 )

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