冬瓜汤的做法大全

一、消脂冬瓜汤

材料

冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。

做法

1、将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。

2、连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

二、海米冬瓜汤

材料

冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

做法

1、将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中

2、加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟。

3、调入盐，一点点醋，鸡精，香油即可。

功效：此汤可清热降火，去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜。

三、芦荟红枣子冬瓜汤

材料

芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。