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醒脑菜木瓜牛奶杏仁糊的做法

2017-06-30 14:09:46      

考生醒脑菜 木瓜牛奶杏仁糊的做法

【原料】木瓜200克,杏仁粉20克,牛奶250毫升,白糖少许。

【做法】把木瓜去皮切块,取一个小奶锅,放入牛奶,然后将杏仁粉倒入,边煮边搅拌,煮制15分钟后,放入白糖和木瓜即成。

【功效】牛奶含有蛋白质、钙等,能够给大脑提供所需的多种氨基酸。

(责任编辑:苏雅婷 )

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