家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

靓汤椰子玉米木瓜煲鸡

2017-06-30 14:09:46      

4人份

做法:

1、 剖开椰青,倒出椰汁备用,用刀刮下椰肉,切薄片;

2、 玉米去衣洗净,每条切4段;木瓜削皮洗净,切块;

3、 洗净宰好走地鸡,切大件,汆水捞起;

4、 将8碗水和椰汁倒入瓦煲,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效:健脾益胃、滋阴补虚。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

霜降靓汤:椰子黄豆煲牛肉

现在是廿四节气的“霜降”,这是秋季的最后一个节气,今日靓汤宜椰子黄豆煲牛肉。椰子入汤尤为清润清甜,且能益气、治风、养颜,黄豆宽中益气,牛……详细>>

秋日家庭靓汤木瓜煲鲫鱼

烹制:各物洗净。木瓜去瓤切块;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起与猪瘦肉、姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改……详细>>

秋日家庭靓汤木瓜煲鲫鱼

木瓜是有名的岭南佳果,皮薄肉厚、味美清香、甜滑多汁,富含蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、果糖、胡萝卜素、木瓜碱等营养物质。详细>>

天天靓汤 鸡蓉玉米羹的做法

夏天,喝汤也多了起来,除了经典的夏季蔬菜汤,比如番茄蛋汤、丝瓜汤、紫菜汤等,建议饭桌上可以换换这么一道鸡蓉玉米羹,荤素搭配,味道清淡鲜美……详细>>

初冬养生汤品木瓜煲鱼尾

大鱼尾洗净,炒锅中油烧热至7成熟,下入鱼尾,将双面煎至略微焦黄,出锅备用(鱼先煎再煲汤,更容易入味,更香)。详细>>

  • 卞华伟

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]