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冬瓜淡菜汤糖尿病食谱

2017-06-30 15:09:50      

菜系及功效:

工艺:煮

主料:冬瓜250克

辅料:南瓜子仁60克,海虹60克,香菇(鲜)15克,

调料:盐3克

冬瓜淡菜汤的做法:

1、 先将淡菜洗净,水泡半小时;

2、 冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净;

3、 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

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