古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
圣诞节日菜谱 吉列鳕鱼甜橙汁
主料：进口鳕鱼
配料：豌豆、韭菜花、青辣椒丝、红辣椒丝、洋葱丝、面粉
调料：牛油、盐、花生油、甜橙汁、白兰地
制作过程：
1、清水放少许花生油煮沸，将豌豆、韭菜花焯水后捞出，放入碟子底部，待用；
2、鳕鱼用清水解冻，放白兰地、柠檬汁腌制，捞出沥干表面水分，放盐后裹上少许干面粉，待用；
3、平底锅加热，放少许牛油，鳕鱼入锅放盐煎至两面呈金黄色，出锅装盘，放上青辣椒丝、红辣椒丝、洋葱丝，淋上少许甜橙汁即可。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
圣诞节日美食水果沙拉的做法
-
青瓜、菠萝粒、西红柿用淡盐水浸泡，捞出沥干水，装入碗中，放上柑橘瓣、话梅，淋上沙拉酱即可。详细>>
-
圣诞节吃什么 圣诞甜点草莓圣诞老人
-
圣诞节吃什么？这款草莓圣诞甜点是不是非常的应圣诞节这个景啊？众多水果中，玩烘培的应该都会非常钟爱草莓，它鲜艳欲滴的红色，用在装饰西点中，……详细>>
-
瘦身又营养番茄甜橙汁
-
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少……详细>>
-
番茄甜橙汁能减肥瘦身
-
丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利……详细>>
-
自制减肥饮料番茄甜橙汁
-
芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录