家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

秋季养生菜谱猪柳豆干炒韭菜花

2017-06-30 15:21:05      

韭菜花是秋天韭白上生出的白色花束,在其欲开而未开之际采摘。韭菜花的烹法以炒制居多,这次以猪柳和豆干配搭,弄一道家常小菜。

材料:韭菜花200克、猪肉100克、豆干100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、生粉、辣椒油、麻油、花生油各适量。

做法:猪肉洗净切条,以盐、糖、生抽、米酒、生粉、花生油拌匀备用;豆干洗净切条备用;韭菜花洗净切段备用。开锅下油,爆香拍蒜,下猪肉和豆干大火翻炒,然后加入韭菜花继续翻炒,下少许辣椒油和麻油,以盐、糖调味即成。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

猪柳豆干炒韭菜花做法

材料:韭菜花200克、猪肉100克、豆干100克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、米酒、生粉、辣椒油、麻油、花生油各适量。详细>>

秋季如何养生 4款秋季养生菜谱

深入秋季,如何养生成为一个非常重要的话题。下面我们就介绍4款秋季菜谱,希望能帮到在秋季养生的朋友们。详细>>

秋季养生菜谱泡豇豆酸菜煸鲫鱼

材料:鲫鱼、四川酸菜、泡豇豆、鸡蛋清1枚、大蒜、大葱、姜、香菜、干辣椒、花椒、油、料酒、盐、白砂糖、淀粉。详细>>

春季养生菜谱韭菜炒墨鱼圈

韭菜含有大量粗纤维,除有起阳之效,其益处多多,为春季上乘养生食材。韭菜和墨鱼结合,加入少许泰式辣椒,产生出一种新的味道。详细>>

秋季养生菜谱银鱼芦笋鸡蛋羹

蒸锅提前烧开,把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸10分钟,可用一个盘子扣在蛋羹上,这样蒸出的水蛋更加平整,吃的时候可再加入一些新鲜的芦笋丁。详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]