古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
被人们美誉为起阳草的韭菜与质感软滑、带豆香味的豆腐,两者的口感相宜、营养协调,故在很多菜式里都会同时出现,韭菜豆腐作为潮州传统的家常菜,在潮湿闷热的春天,这款菜式可刺激味蕾、增进食欲,从食疗的角度而言,又有温中开胃、补肾助阳、养血活血的效用。
烹制材料
材料:材料:韭菜、豆腐、烟肉、肉松
调料:刀嘜纯正芥花籽油、盐、酱油
烹制方法
将豆腐洗干净后切成小块;韭菜洗干净后切成粒状。
烟肉摊平在砧板上,切成与豆腐块相同大小的丁状。
烧开少许水,将豆腐放入热水中烫煮一会儿,捞出沥净水分。
烧热油锅,放入韭菜炒香后,放入豆腐同炒,下些许盐以及酱油调味。
临出锅前,放入烟肉粒同炒,出锅后撒上些许小朋友爱吃的肉松,即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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