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土鸡炖山药做法

2017-07-07 16:42:37      

山药是我们生活中经常会见到的食物之一,它虽然不是什么养生珍品,但是其营养价值却是非常高的,山药的做法有哪些你知道吗?

土鸡炖山药

主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。

辅料:葱2根,姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。

做法:

1、将山药切成段。

2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。

清炒山药片

主料:鲜山药若干。

辅料:葱2根,蒜苗1根,姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。

其做法与醋炒藕片样。

(责任编辑:苏雅婷 )

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