古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :
红豆 100g 、燕麦片 50g
红糖 适量 、炼乳 少许
芒果 1个
做法 :
1、红豆提前用清水浸泡一晚;
2、泡好的红豆倒入锅中,加足量清水;
3、大火烧开后,转中小火煮1小时左右,煮至红豆开花,趁热加入红糖,搅拌均匀;
4、另起锅加水,烧开后放入燕麦片;
5、煮约10分钟,至麦片软熟,捞出趁热拌入炼乳;
6、取一只甜品杯,放入一大勺红豆沙,用勺背铺匀;
7、 加一勺奶香燕麦,同样铺匀,再加一勺红豆沙,铺匀后加芒果丁点缀即可;
小贴士:
1、红豆最好提前浸泡,这样比较容易煮到软烂;
2、红糖也可以用白砂糖代替,但红糖的味道会更好;
3、炼乳的用量根据个人口味调节就可以;
4、装饰的水果可以根据个人喜好选择。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
大火烧开后,转中小火煮1小时左右,煮至红豆开花,趁热加入红糖,搅拌均匀。详细>>
大火烧开后,转中小火煮1小时左右,煮至红豆开花,趁热加入红糖,搅拌均匀。详细>>