家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养食材 > 正文

红豆粥怎么熬

2017-07-07 17:07:27

红豆粥的做法介绍

材料：

红豆30克、大米60克

做法：

1、将红豆和大米拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水，用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。

2、等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。

3、待次日早餐时取出，加热一下即可食用。

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

熬薏米红豆粥的技巧: 既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。详细>>

红豆粥怎么吃好: 红豆的颜色为红色，适宜补心，但是红豆的功效不仅仅只是补心，红豆的营养价值还有很多，用红豆和薏米搭配煮汤喝，这样能有助于人减肥，而且还能祛……详细>>

薏米红豆粥的食疗方: 食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。将薏米、红豆以温水浸泡半日。将薏米、红豆、仙鹤草、大枣……详细>>

催乳效果显著的红豆粥: 菜系及功效：精品主食水肿食谱乳母食谱通乳食谱清热去火食谱详细>>

薏米红豆粥的功效!: 红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、……详细>>

相关问答

相关健康数据

亚急性感染性心内膜炎氨基酸代谢病卡氏肺孢子虫性肺炎肾下垂抗磷脂抗体综合征慢性肾小管间质性肾炎皮肌炎周期性血小板减少症二尖瓣、主动脉瓣和三尖瓣的合并疾患橄榄-桥-小脑萎缩非排痰性咳嗽进食异常青春期肥胖水钠的蓄积反复高热痉挛性便秘消耗热呼吸道阻塞分泌性腹泻情绪性高血压

找医院

专家推荐

潘永
赵泳谊
史琳娜
卞华伟

潘永主任中医师

佛山市中医院营养科

擅长：中医药结合现代营养学治疗各种疾病；运用中药治疗呼吸系统疾病、胃肠功能紊乱、各种痛症、各种代谢性疾病，...详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划