古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在阳光灿烂的夏日午后,做上一款最爱的甜品,让滋润冰凉的甜品,将人浮躁的心归于平静,慢慢地去品尝个中滋味,给自己留一份闲情逸致,去拥有一段轻松畅快的休闲时光。
材料:红豆100克、西米50克、陈皮一小块、黄冰糖、炼奶、荷兰黑白淡奶。
制法:
1、先将红豆洗净浸泡3—5小时,泡的时间越长就越快将豆煲熟;
2、西米洗净放入开水中煮至中间透心后关火,焖5—10分钟捞起过冷水备用;
3、陈皮洗净浸泡10分钟后与红豆一起煲,不仅能增加香味,还能助消化。
4、将西米加入煲熟好的红豆沙中,根据自己的口味添加黄冰糖、椰汁、淡奶、炼奶,使本身淡而无味的西米变得香浓软滑;
5、最后将成品放入冰箱冷藏半小时就可取来食用了。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
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