古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
石榴榨取汁液,里面含有丰富的维他命c、b6、e和叶酸;钙、镁、锌等矿物质含量也非常丰富,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
主料:银耳200g; 白莲50g ;红枣80g ;石榴1个;
辅料:鱼胶粉10g 白糖适量
步骤
1、先将银耳泡发,去掉根部黄色硬的部分。500克水烧开后,加入撕碎的银耳,放入莲子同煮;
2、将石榴切开,剥下红色的颗粒备用;
3、用料理棒将石榴果实打碎;
4、然后倒入小纱布包中,用力挤压;
5、直到所有的石榴汁挤出,剩下的石榴粒不要;
6、银耳煮开关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了,这时候再加入容易煮熟的红枣继续熬到粘稠;
7、将10克鱼胶粉,适量白糖混合在小碗中;
8、加入适量水放入小碗,盖上保鲜膜,放入微波炉加热3分钟,至全部融化;
9、将做好的鱼胶液倒入500毫升的银耳莲子中,不断搅拌均匀;
10、等放凉后倒入做好的石榴汁;
11、最后放入鸡尾酒杯中,入冰箱冷藏到凝固。
(责任编辑:苏雅婷 )
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