古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
【原料】
鲤鱼头1个、新鲜连皮冬瓜100克、粳米100克。
【调料】
白糖2大匙。
【做法】
1、先将鲤鱼头洗净去鳃,冬瓜皮洗净切成小块,然后一同加水煮,取汁去渣。
2、再与洗净的粳米同煮为稀粥,放入调味品煮5分钟即可出锅。
【营养价值】
冬瓜性寒,能养胃、生津、降火,使人食欲减少,促进体内脂肪转化为热能,因此是肥胖者的理想蔬菜。此粥具有利小便、消水肿、清热毒、止烦渴的功效,适用于水肿胀满、小便不利、妊娠水肿、急慢性肾炎、肝硬化腹水、肥胖症、肺热咳嗽、痰喘等症。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
功效:百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不……详细>>
功效:薏仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。详细>>
夏天快到了,很多人都很喜欢这个激情洋溢,火力四射的季节。可是如果没有空调,西瓜,冰淇淋,你还会这样喜欢这个季节吗?即便是有了这三样神器,……详细>>
秋天是个适合养胃润肺的季节,多喝些秋季养生粥能够清热润肺,还能开胃健食助消化。但千万别把水泡饭跟养胃粥混为一谈,它们有本质上的区别。想知……详细>>