鲜鱿沙拉

将盘中放熟胡萝卜、熟土豆片垫底，苹果片放在盘中，将西红柿、圆葱围在主料旁边，用马乃司挤成网形，食用时浇上沙拉酱即可。详细>>

芹菜洗净后，斜刀切成段状；甜椒对半切开，掏净甜椒籽，切成小块。鲜鱿洗干净后，切成鱿鱼圈，方便小朋友嚼得动；姜去皮切片；蒜剁成蒜末。详细>>

节瓜在瓜果类当中，是属于含钠量和脂肪量低的一种蔬菜，被很多爱美人士视之为纤体食材。 详细>>

除了各类水果外，此沙拉中一定要加入土豆详细>>

锅子放水，放入葱、姜、花椒，烧沸，放入鱿鱼片，焯水。鱿鱼片会自然卷起，其他部分一样操作。详细>>