古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
香菇是产自我国的一种食物菌,有非常高的营养价值,而且它还是一种长在树木上面的食用菌,在餐桌上可以作为主要食材来烹饪,而青菜又叫做油菜是一种蔬菜,富含丰富的维生素C,那么香菇和青菜两种食材放在一起会是怎样的味道呢?
香菇炒青菜的做法
1、青菜(小唐菜)在清水中浸泡半小时以上,择去黄叶,洗净,切成小块,沥干;
2、香菇泡发好,洗净,切片
做法:
1、锅中下油,油热,下香菇,炒出香味;
2、倒入青菜,不断的翻炒直至青菜软熟(青菜本身会出水,期间不需要再额外加水);
3、加入盐,炒匀;
4、加入少许白糖,吊鲜味
做法二:
1、 将青菜和香菇洗净。
2、 香菇切成薄片备用。
3、 将青菜茎叶处一切为二。
4、 热锅冷油爆香蒜米。
5、 将青菜梗下锅大火快炒。
6、加入香菇片稍炒,调入适量盐和少量白糖。
7、 加入青菜叶翻炒两下断生,调入少量味精。
做法三:
1、青菜香菇去蒂、洗净、沥干。
2、姜蒜切末备用。
3、起油锅,撒入少许盐,使其溶解。油热后转中火倒入姜蒜末爆香。转大火倒入香菇青菜翻炒。青菜略软时加少许水,继续翻炒。出锅前适当调味。
做法四:
第一步:香菇切片,青菜洗净,葱切段,蒜拍碎。第二步:热油把葱蒜爆香。第三步:放入香菇,翻炒半分钟。第四步:放入青菜,加入盐,翻炒半分钟。第五步:加少量的生抽,蔬菜鲜,盖上锅盖烧半分钟。第六步:起锅,装盘。
以上内容就是关于香菇炒青菜的做法,不同的做法做出来的菜肴就有不一样的味道,那么在烹饪这道菜的时候,要注意一点,那就是青菜不要在锅里炒的太久,因为容易变老,那样口味就变得不好吃了,香菇可以先放到锅里炒,因为它是菌类食品,所以不容易熟可以多炒一会。
(责任编辑:苏雅婷 )
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鲜香菇炒肉片是一种我们经常吃到的常见家常菜,我们都知道每种菜的颜色不一样,对应的营养价值也不一样,香菇是属于黑色系的,所以香菇的营养价值……详细>>