古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
淡菜,又叫做青口,晒干之后就变成淡菜干了哦。靠海而生的人们习惯摸了一堆淡菜后,洗净去掉不要的部位,然后放在太阳底下晒干,能放上一段日子呢。新鲜的淡菜味道更鲜美,和花蛤般甜美,不过煮熟之后淡菜的肉是淡黄色的哦。
淡菜很鲜美,所以即使稍稍烹饪就能做出一道高大上的美味,直接放入汤锅中煮熟,加入几块冬瓜,或者方一斤瘦肉一起熬汤,补充夏天流失的水分也是极好的。
【淡菜瓠瓜汤】
食材:瓠瓜、淡菜、姜。
调料:香油、胡椒粉、盐、料酒。
步骤:
1、瓠瓜洗净后去皮哦,切成一小片。姜洗净切成姜丝。
2、淡菜洗干净泥沙哈,放入锅中煮一煮后捞起,倒入料酒腌一会儿。
3、准备油锅,烧红后倒入油,放入姜丝炒出香味,后倒入淡菜炒至张开后,之后倒入开水。
4、放入瓠瓜,然后转中火煮熟,淡菜都张开后后,放入盐、胡椒粉,最后滴入几滴香油就可以开吃了哦。
(责任编辑:苏雅婷 )
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淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟后加工成干品——淡菜……详细>>
淡菜味道鲜美,营养价值高,蛋白质含量高达59.1%,并含有8种人体必需的氨基酸,脂肪含量为7.6%,且大多数是不饱和脂肪酸,还富含钙、磷……详细>>
此汤滋润凉血,补益肝肾。降脂降压,减肥健美。适宜高脂血症、肥胖、高血压病,适宜阴虚阳亢者食用,本汤亦可用于护肤美容消斑。详细>>
先将淡菜洗净,水泡半小时;冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净; 把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。详细>>