古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
莲藕香丸
原料:藕1节、猪肉200克、洋葱半个、鸡蛋1个、西蓝花半颗、盐、白胡椒粉、白糖、水淀粉、蒜末、番茄酱。
做法:
1、莲藕洗净,刮去外皮,用刨丝器刨成丝后剁碎。
2、猪肉绞碎,洋葱剁碎,放入鸡蛋、白胡椒粉、盐适量、白糖少许,和藕搅拌均匀。
3、取一团馅,用手搓成圆球。
4、热油锅至七成热。将藕丸子放入锅内,炸至金黄色,捞出控油。
5、西蓝花掰小块,放入开水中焯1分钟,捞出。
6、热油锅,放入蒜末煸出香味后加番茄酱、甜辣酱各一勺,加适量盐和水淀粉勾芡。
7、将炸过的丸子放入芡汁中,裹匀。
8、西蓝花摆盘,将丸子摆放中间即可。
桔香藕片
原料:莲藕1节、橙子1个、盐、蜂蜜、白砂糖
做法:
1、莲藕去皮洗净切成薄片,泡在凉水盆中。
2、烧一锅清水,将藕片放入开水中迅速焯一下,捞起沥干水分。
3、橙子取果肉,用料理机打成汁,滤出果渣。
4、橙汁加入半小匙盐、1大匙蜂蜜、适量的糖,调匀。
5、把藕片放入橙汁里浸泡,腌至色泽呈淡黄色,盖上保鲜膜放冰箱冷藏后即可。
莲藕龙骨汤
原料:莲藕1节、龙骨(猪脊椎骨)2块、花生100克、盐
做法:
1、龙骨焯水洗净备用,莲藕去皮洗净切成片,花生去衣洗净。
2、将所有材料放入炖锅里加入3/5的水。
3、用大火烧开后,加适量盐,转小火慢炖。
4、约两小时后,关火,装盘即可。
虾球超香藕
原料:明虾150克、莲藕1节、淀粉、料酒、盐、胡椒粉、味精
做法:
1、明虾洗净,去头、尾、壳、虾线,加盐、料酒、胡椒粉,腌制10分钟。
2、腌制好的虾两面拍上淀粉,备用。
3、莲藕切片,用开水焯过断生,泡入凉水中。
4、热油锅,五成热时,虾入锅煎至双面金黄色时,捞出。
5、下藕翻炒后,放入明虾、适量盐大火翻炒半分钟后放味精翻炒,即可装盘。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
材料:莲藕一节,熟花生米适量,香菜3颗。 调料:盐,糖,米醋,鲜贝露,鸡精,香油,辣椒油。详细>>
莲藕属于日常常见食物之一,口感好,营养高,所以大部分人都很喜欢吃莲藕,其实经常食用莲藕的话,对我们的身体是非常有好处的,不信接着往下看,……详细>>
大火煮开红糖汁,转小火炖10分钟或更久,再大火保持沸腾直到收汁,糖汁不用完全收干,留很少的一点盛盘后可淋在表面。食用前撒芝麻曾香增色即可……详细>>
锅中热油,分别放入葱白碎和姜丝炒出香味,将藕片倒入锅中,翻炒片刻后分次加入清水。分别放盐跟鸡精,起锅前撒入葱叶碎即可。详细>>