古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :
苦瓜 半根北豆腐 1块
午餐肉 适量猪五花 1小块
柴鱼片 适量 柴鱼汤 3大勺
酱油 1大勺 味啉 1大勺
酒 2大勺盐 1小撮
糖 2小勺鸡蛋 1个
做法 :
1、首先苦瓜挖去瓤,切成薄片以后泡冰水,可以去除一些苦味。
2、北豆腐切小块沥水,平底锅热油,放入豆腐稍稍煎一下。煎完后出锅备用。
3、午餐肉切条,入锅子煸炒,均匀裹上油。
4、放入五花肉片继续煸炒至肉泛白。
5、接着倒入苦瓜翻炒。
6、取小碗,把酒、味啉、酱油、糖、盐、柴鱼汤放入小碗内搅拌均匀。锅里继续放入豆腐,倒入调好的料汁,开大火轻轻推动着收汁,不要把豆腐都捣烂。
7、最后把鸡蛋打成蛋液,均匀淋在菜上面,轻轻翻炒至蛋液凝固就好了。
8、出锅放上柴鱼片就好了。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
锅里放适量油烧热,放入蒜片、小米椒结、青椒丝炒出香味。倒入苦瓜、加白糖翻炒。详细>>