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夏天清热解毒推荐:炒苦瓜

2017-07-14 14:12:54      

食材

苦瓜 鸡蛋黄 小鱼干,鲍鱼干(或者你冰箱里还有的一切食材) 盐。

步骤/方法

1、苦瓜切中段(平实苦瓜切一条一条的那种再剖1/3)。

2、小鱼干、鲍鱼干手撕开成小片。

3、白煮蛋的蛋黄取出蹂躏碎。

4、按照爆香葱花先爆炒苦瓜至有点蔫儿(苦瓜君你肿么了苦瓜君!)加少少盐翻炒,然后放入其他食材。最后搅碎的蛋黄加点水入锅。这个顺序,谨记,顺序很重要的,鲜嫩度就靠顺序了。

5、收汁后,就可以了。

(责任编辑:苏雅婷 )

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