家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 正文

鸡蛋菠菜饼

2017-08-04 16:03:17      

菠菜粥

材料:菠菜、粳米各250克、盐适量

做法:

1。将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。

2。粳米洗净置锅内,加水适量,熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。

菠菜的功效与作用 菠菜的做法大全 菠菜怎么做好吃

鸡蛋菠菜饼

材料:菠菜泥1小碗、鸡蛋4个、盐适量、胡椒粉少量、橄榄油。

做法:

1。鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉,菠菜泥加入少量盐和橄榄油调匀。

2。选择一个较小的平底锅,烧热以后放入少量的油,倒入一半的鸡蛋液,用小火煎至表面的蛋液稍凝固。

3。将菠菜泥铺在蛋液至上,抹平,再倒入另一半的蛋液,用小火继续煎。

4。当蛋液表面凝固以后,用一个稍大的盘子扣住平底锅口,翻转过来,再将蛋饼推入平底锅中,将另一面煎熟。

5。将煎好的蛋饼切成小块,摆盘,用番茄酱或者芥末酱蘸食即可。

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

家常菠菜鸡蛋饼

菠菜洗净,入加了少许盐的沸水这种汆烫至熟;捞出过凉后,再用凉开水冲洗一遍;略挤去水分,放进大碗;芝麻仁用小火慢慢煸炒;炒至颜色金黄,冷却……详细>>

春季养生菜鸡蛋菠菜饼的做法

将煎好的蛋饼切成小块,摆盘,用番茄酱或者芥末酱蘸食即可。详细>>

鸡蛋饼的做法大全图解

鸡蛋饼的做法大全图解?鸡蛋饼的做法具体引见菜系及效用:精品主食详细>>

秋季早餐:菠菜早餐饼

菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化的功效;主治高血压、头痛……详细>>

泡菜鸡蛋饼

做早餐饼子,做的最多的就是烫面和发面,吃起来柔软香,即使凉了,也不硬邦邦的,特受外星人的欢迎。有时候撒上一些葱花就是层层叠叠的葱花饼了,……详细>>

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]