火龙果有什么食用功效？可以空腹吃吗

火龙果是我们所熟悉的一种水果，火龙果能够起到防止血脉硬化和贫血的功效，火龙果能够令我们美白和起到减肥的作用，火龙果能保护我们的胃部并且起到了减肥的效果。那么，火龙果都有哪些食用功效呢？

预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

我们知道有很多的水果是不适合空腹吃的，因为空腹吃有可能会导致我们出现呕吐或者胃部穿孔等症状的出现，所以对于水果的食用我们也要区别对待不能乱吃，火龙果是一种非常好吃的水果，火龙果不但外观好看而且还能带给我们很多的食疗功效，那么火龙果能空腹吃吗？

火龙果能不能空腹吃

火龙果能不能空腹吃，要看你的消化能力和季节。消化能力强，没问题；如果在夏天，那一般也没事，冬天天气寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合适。火龙果性寒，味甘、酸、淡，空腹遇寒、酸肯定会造成肠胃胀痛和腹泻。此外，火龙果的确有助消化和排毒，但你肚子里面没有存货还吃火龙果的话，肯定会引起腹泻。

另外，香蕉、山楂、桔子、柿子更不能空腹食用，严重者会引起结石症。

除了空腹不能食用水果，不同体质的人群吃水果更要根据其寒、凉、温、热等不同的性质来吃，如寒性或者凉性的食物适合于热性体质者；热性或者温性食物适合于寒性体质者。

不同体质吃水果禁忌

虚寒体质以及有慢性肠炎、胃炎等“胃寒”者，少吃西瓜、香瓜、芒果等寒凉水果；易口干、怕热多汗的热性体质者，少吃荔枝、桃、龙眼等热性水果。

小贴士：火龙果并不难吃甚至可以称之为美味，但是它毫无风味可言，既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。