古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
原料:薏米仁、排骨、苦瓜
调料:八角、生姜、葱、盐、料酒
做法:
1、将薏米仁用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开,放入洗净的排骨,加入八角、生姜、料酒氽烫几分钟;
3、将氽烫好的排骨洗净,和泡好的薏米仁、生姜片、葱段一起入锅,一次性加足适量水,大火烧开后转中小火煲2-3个小时;
4、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
5、煲2-3小时以后加入苦瓜继续煲制20-30分钟,加入盐调味即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。详细>>