春季养生必喝的五款靓汤

南杏猪肺汤

猪肺汤很多人都有喝过，而提到南杏猪肺汤，知道的人就比较少了呢。其实，南杏猪肺汤的营养价值可是很丰富的。喝南杏猪肺汤不仅可以帮助人们补益肺气，还可以润肺和止咳化痰，在天气干燥的时候，最适合喝南杏猪肺汤来调养身体。春季的时候，气温上升，气候变的干燥，所以说这个时候，最适合用南杏猪肺汤来调养身体，养生养肺。

莲藕汤

莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜，只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等，却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实，莲藕汤的功效可是不小的，特别是在春季的时候，气候干燥，每天喝上一碗莲藕汤，不仅可以润喉润肤，还可以美容养颜，调节人的好气色，是春季养生必不可少的一款靓粥。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是人们日常生活中很常见的一款靓汤。只是，很多人都是只知道鲫鱼豆腐汤味道鲜美好喝，却不知道鲫鱼豆腐汤的营养功效有哪些。其实，鲫鱼豆腐汤的功效可不少，鲫鱼豆腐汤不仅可以帮助人们健脾利湿、活血通络，还可以很好的帮助人们开胃。对于人们生活中常见的脾胃虚弱、糖尿病以及气管炎都有很好的调理作用。

玉米须猪小肚汤

玉米是人们生活中很常见的一种粗粮，很多人都喜欢吃蒸煮的玉米。其实，比起其他的靓汤，玉米须猪小肚汤的功效并不多，但是却很实用。因为春季的时候，很多人都会出现春困的现象，而玉米须猪小肚汤就可以很多的帮助人们解春发春困，提神益脑。

金针豆腐瘦肉汤

无论是金针菇还是瘦肉，都是很多人都很喜欢吃的食物。那么如果用金针菇和豆腐炖瘦肉的话，而提到金针豆腐瘦肉汤的功效，那就比较实用了。因为春季的时候，人们易疲劳，造成工作的时候没有精神。

而金针豆腐瘦肉汤可以很好的帮助人们健脾安神，对于缓解工作疲劳有很好的功效。所以说，春季易疲劳，工作劳累的时候，可以喝一碗金针豆腐瘦肉汤来缓解疲劳。

随着生活节奏的不断加快，现在的很多人每日都忙碌在工作和应酬之中，很少有时间注意自己的饮食，当然就更不会通过饮食来调理自己的身体了。