为什么会热感冒？热感冒应吃绿豆和西红柿

在天气炎热的夏天就不会患上感冒吗？这是不一定的哦。热感冒就是在夏天容易患上的一种感冒，并且较难治愈。无论是哪种感冒，在治疗的过程中饮食都是很重要的。下面就来一起看看热感冒应该吃些什么好吧。

夏天热感冒吃什么

绿豆。绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

西红柿。西红柿含有大量维生素C，具有抗氧化功能，能帮助白细胞抵抗自由基的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

菜瓜。性寒，味甘，具有解热毒、利小便之功效。无论感冒发热，或中暑发热均宜用新鲜菜瓜捣绞汁，多量饮服。也可洗净后凉拌或生吃。

苦瓜。苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

杨桃。杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。

黄瓜。性凉、味甘，具有清热、解毒之功效。《日用本草》说它能“除胸中热，解烦渴”。《陆川本草》认为“黄瓜”治热病身热，口渴“。所以，凡发热口干者，或凉拌听吃，或洗净后生啖，皆宜。

那么，究竟是什么原因导致了热感冒呢？

夏天热感冒的原因

患者在日常生活中如果饮食补充不及时，如蛋白质摄取过少的话，就有可能会出现营养不良的症状，患者身体免疫力也会受到影响，所以建议大家应该保证饮食均衡。

由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

在天气炎热的季节，由于温度过高，会影响大家的睡眠质量，所以会有睡眠不足身体乏力的反应，患者也会因此而出现免疫力降低的可能，此时您就会惹上“热感冒”了。

夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

夏天换了热感冒，以上食物要多吃哦。