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产后妈妈活血秘方:橙汁醪糟汤圆

2017-07-14 14:27:37      

生完宝宝(宝宝食品)后,妈妈体虚,需要进补,推荐橙汁醪糟汤圆,别样香气的醪糟汁,包含着阵阵香橙的气息,用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈(妈妈食品)一定喜爱,更何况醪糟汁还有补气活络的功效。

主料:

小汤圆 250g

辅料:

醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,

调料:

糖适量

做法:

1,鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。

2,吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。

温馨提示:

醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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