如何治疗口臭？空腹喝蜂蜜远离口臭

很多人睡一觉起来，张开嘴，会发现有一股奇怪的臭味。还有的人平时即使刷完牙，在说话的时候也会有口臭。口臭一个非常让人尴尬的疾病，一旦发现最好及时予以治疗。应该如何治疗口臭？去除口臭有哪些方法？

早上的“口气”，几乎人人都有

每个人早上起床时，嘴里或多或少都会有口气出现。

口腔是开放环境，即使牙刷得很干净，口腔里仍会残留一些细菌。这些细菌会在嘴里活动，发酵蛋白质，产生吲哚（体味儿）、硫化氢（放屁味）、氨类物质（厕所味），让口气变得不清新。

尤其是晚上睡觉时候，能冲刷牙齿、抑制细菌活动的“警察”——唾液的分泌显著减少，而“贵重物品”——蛋白质的浓度会相应增加。可以想到晚上的细菌活动会有多活跃，犯罪率会有多高。

牙龈出血、有蛀牙，会加重口气！

不管用多刷毛多柔软的牙刷、力道多轻，一刷牙就会牙龈出血，那你有99%的可能得了牙周病。牙周病会让牙根周围的骨头吸收，加大牙齿之间的缝隙，让细菌、食物的残渣轻易地留在这些缝隙里面，加重口气。

而有蛀牙的人，蛀洞也会残留细菌和食物残渣，是细菌最喜爱的发酵“温床”，会加重口气。

如何治疗口臭？试试这些去除口臭的小妙招

要想远离口臭，不妨试试以下几种方法：

1、平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、改善肠道，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3、每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4、含茶叶改善口臭，取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

5、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

7、喝柠檬水 

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

8、空腹喝蜂蜜 

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

9、泡草茶喝 

中药调理（蕃楸草、箐橡草等，每次泡1-3克，每天泡3-10克，具体用量自己可以调节，具有消炎抗菌、清热解毒的功效）。中药调理保养期间非常重要，可以防止反复发作，这个需要长期喝。

如果你也有口臭的烦恼，可以试试上面这些小妙招哦！