家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

元宵佳节新甜品 紫背天葵山楂汤丸

2017-07-25 16:28:37      

元宵佳节吃汤丸,是每年的惯例。但用紫背天葵和山楂这两种药材煮汤丸,大家肯定没有试过吧!山楂具有消滞、去油腻的功效;而紫背天葵具有清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效。过年时大鱼大肉吃多了,用这款口味清新的小甜品去去油腻,肯定能赢得众人的欢心!

材料:山楂(2两)、紫背天葵(1两)、水(3斤)、红豆/白莲蓉馅(适量)

调料:糖(2两)

步骤:

汤丸水

1,将3斤水煮开,放入紫背天葵和山楂。

2,将3斤水煮成2斤水,待用。

汤丸皮

1,将糯米粉与马蹄粉混合均匀。

2,用4两半山楂水与糯米马蹄粉混合均匀,用2两糖调味。

3,将糯米粉均匀地搓成暗红色,即可。

包汤丸

钱币大小的糯米团,压扁后包入红豆/白莲蓉馅,搓圆封口。

煮汤丸

用紫背天葵山楂水煮汤丸,将汤丸煮至浮起,糯米皮变半透明,即可开吃。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

能瘦身的甜品 陈皮红豆小元宵的做法

今天这道甜品算是改良的赤豆元宵。加了一点点陈皮,多了一丝淡淡的橘香。很开胃。没有用藕粉或者淀粉之类的勾芡,想多喝些汤水解解渴。甜食吃多了……详细>>

元宵佳节话养生 健康吃汤圆

元宵佳节将至,很多人家里早已备上元宵,一顿吃不完,甚至连续几天都是餐桌上的“常客”,早餐、加餐甚至夜宵都少不了。但不管怎么说,元宵虽美味……详细>>

健康吃元宵 蔬果汁煮元宵营养促消化

元宵,是元宵佳节必吃的一道点心。现在市场上馅料五花八门,口味也有咸有甜。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如苏都的五色汤圆,……详细>>

元宵节吃元宵一定要注意4点

元宵节到,各种元宵、汤圆销售走俏。但是在这儿提醒大家,元宵虽然香甜可口,但不易消化,有些人群可要注意食用。详细>>

专家提醒:元宵不宜当早餐

随着元宵节临近,作为节俗食品的元宵销量急剧攀升。营养专家提醒说,元宵的花色品种口味越来越多,尽管好吃但必须有所节制,尽量少吃,慢性病患者……详细>>

  • 卞华伟

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 赵泳谊

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]