甜品食谱 蜜烧红薯的做法

红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，每100克可供热能335-502千焦，其蛋白质的氨基酸组成与大米近似，赖氨酸的利……详细>>

原材料：去皮土豆200克。调味料：面粉50克，蜜糖30克，花生油。水各适量。锅内留油，炒熔蜜糖，下入土豆饼，使蜜汁均匀裹上后倒出即成。详细>>

红薯又被称为番薯，具有通便的功效。这是因为红薯中的纤维素在肠道内能够吸收大量的水分，增大粪便的体积，有利于粪便能够及时排除体外。所以，经……详细>>

木瓜滋润养颜，是很好的补品，和牛奶鸡蛋的搭配非常有营养，其纤维能帮助身体慢慢吸收牛奶和鸡蛋的蛋白质，一举几得哦！将柠檬片放入木瓜炖蛋中，……详细>>

黏米洗净后加入适量冷水浸泡3小时。核桃仁洗干净备用。黏米沥去浸泡的水，倒入搅拌机内，再加入50ml冷水，搅打成米浆。用细筛网将搅打好的米……详细>>