古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
甜品食谱 木瓜炖蛋的做法
木瓜滋润养颜,是很好的补品,和牛奶鸡蛋的搭配非常有营养,其纤维能帮助身体慢慢吸收牛奶和鸡蛋的蛋白质,一举几得哦!将柠檬片放入木瓜炖蛋中,能让炖出来的蛋更加滑嫩哦!
材料:木瓜(半个)、鸡蛋(2只)、水(适量)、冰糖(适量)、柠檬片(1片)、生姜(1片)
步骤:
1,将木瓜切成小粒,待用。
2,鸡蛋打发成蛋液,加入适量水,放入柠檬片以及生姜,让柠檬浸出味。
3,将蛋液过筛,滤出的蛋液加入盛有木瓜粒的碗里。
4,将木瓜蛋奶放入蒸锅中,隔水炖20分钟,即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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