古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
凉拌菜谱:蒜泥凉拌肉的做法
红烧肉、炒肉丝、大肉圆……如果你都吃腻了,不妨试试带皮的瘦猪肉做的凉拌菜。
原料:带皮的瘦猪肉、葱、蒜、盐、味精、花椒油、麻油、白糖、生抽、红油辣椒
做法:
1,带皮的瘦猪肉刮皮、去毛后,下清水锅,淋少许料酒焯水。
2,将焯水后的肉洗净,换一锅清水,加葱、姜、料酒、水煮到熟,拿出来冷却。
3,蒜拍成极细的蒜蓉泥,葱切斜段待用。
4,猪肉切片入碗,入所有调配料适量拌匀即可。
【小贴士】
红油辣椒可以买到现成的,花椒油可以用热油现炸花椒起香后,直接淋在上面。这道菜的做法有点接近川菜的蒜泥白肉,但是推荐的酱香带辣的口味更加开胃,对肉片的要求可以根据自家习惯,切得薄则更易入味。蒜头最好切成很细很细的蓉泥,但不要放太多,据说吃的时候有蒜的口感在里头你就彻底输了!
(责任编辑:杨绮琴 )
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