古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:豆芽250克 鸡蛋3个
辅料:香菜少许, 干红辣椒少许, 香油少许, 酱油适量 ,麻椒油少许 ,葱少许, 醋适量, 盐适量, 糖适量 ,鸡精少许
拌豆芽的做法步骤:
1,将豆芽洗净控水,入油盐水焯熟过凉水,控干水分。
2, 三个鸡蛋摊三张蛋皮,切细丝。
3,将香菜、葱洗净切丝和豆芽码入盆中,中间留一空,放干红椒段。
4, 烧热油浇在干红椒上,再倒入麻椒油、香油、酱油,加醋、盐、糖和鸡精,拌匀即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
芝麻酱简直是营养大师,所含钙比蔬菜和豆类都高得多;油麦菜则肉质细嫩,生吃热炒均相宜。详细>>
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多……详细>>
将焯好过凉的菠菜挤去水分,取几根从根部逐渐卷起,整齐的摆放在盘内,最后淋上调好的麻酱,撒上芝麻即可。详细>>
腰果: 含有丰富的油脂,所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老;同时含有A、B1、B2等多种维生素和锰、铬、镁、硒……详细>>
黄花菜,别名:忘忧草、金针菜、萱草。黄花菜的营养价值丰富,疗愁,能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻。详细>>