古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:五花肉,洋葱,青菜,干香菇,鸡蛋,葱姜蒜,生抽,老抽,八角,料酒,白糖,五香粉,盐。
做 法:
1,提前将干香菇泡发,准备好材料,五花肉洗净后切成大块放开水中焯去血沫。
2,焯好的肉块放凉后再切成小丁。
3,洋葱与香菇切丁,鸡蛋煮熟,葱姜蒜切末。
4,炒锅内倒油,先将葱姜蒜末放入爆香,再加入洋葱丁,炒至颜色变黄。
5,倒入五花肉丁,炒至肉色变白。;
6,将香菇加入炒匀后倒入生抽、老抽、八角、料酒、五香粉、白糖,翻炒均匀。;
7,炒匀后加入没过肉的水。
8,煮沸后转小火将煮熟的鸡蛋放入,煮至汤汁变浓,出锅前视口味再酌情加盐调味。
9,将开水中加少许盐几滴油将青菜烫熟,摆在米饭上浇上卤肉,汁及切开卤蛋即是美味的肉燥饭了。
小贴士:
1, 卤肉的汁不要收干稍多留一点,用这个汁拌米饭很香。
2,炒好的肉也可以配面条,做肉夹馍都很好吃。
(责任编辑:杨绮琴 )
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