古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :
鲈鱼 一条五花肉末 50克
啤酒 一罐330ML ; 洋葱 50克
蒜 12瓣;;小葱 15根
姜 5克;植物油
蚝油 1大勺;;老抽 1大勺
糖 1大勺;;盐 少量
鸡精;海鲜酱 2大勺
做法:
1、将洋葱切片,蒜拍松切粒,红椒切丁,姜切片
2、小葱切大段,留少部分切葱花
3、鲈鱼洗净在鱼背处划几刀,方便入味和成形
4、将鱼表面水用厨房纸擦干净,表面上刷上一层油
5、锅入油烧热些,划入鲈鱼中火煎制
6、一面煎成金黄色再翻面煎,两面煎好后盛出待用
7、锅再放少油,炒香肉末
8、放姜片、洋葱片、蒜粒炒香
9、再加入葱段继续炒香
10、鱼入锅,倒入啤酒
11、加入海鲜酱
12、加入八角、桂皮
13、加入蚝油、老抽、糖
14、盖上盖子焖烧10分钟左右
15、将鲈鱼盛在盘中,如果想美观,滤出汤汁浇在鱼身上,撒上葱花和红椒末点缀一下即可
小贴士:
1, 这道菜用的原材料都比平常的菜要多几倍,这样做出来的鱼就非常鲜美足。
2, 鱼的水分吸掉,再在鱼表面刷上一层油,可以很好的防沾,鱼皮不破。
3, 这道鱼没有加水,加了一罐啤酒,啤酒在烧制的过程中酒精都挥发掉了,不必担心啤酒味重。
(责任编辑:杨绮琴 )
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